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中药保健

北京市中医局公布两种简易防流感中药方

  元旦、春节两节之间是本市感冒高发期,市中医管理局昨天公布了两种简易防流感中药方。

  两种药物预防药方包括,一是金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克,用开水冲泡,代替茶水;二是生姜10克、大枣5克,水煎服。专家提醒市民,生活起居方面要注意保暖防寒。冬季特别要注意对头、颈部、背部和脚的保暖,要穿保暖性好的衣服,热水泡脚,做到暖背浴足,提高人体的防御能力。晚上保证充足睡眠,在日出后晨练为宜。

  来源:北京青年报